| 今天想做个炒素，放了香菇，黑木耳，胡萝卜，山药。胡萝卜对眼睛好，可以多吃点。山药，健脾养胃，医食同源。黑木耳降血脂，软化血管。香菇，菌菇类，能增强抵抗力。 |
【食材与调料】
| 【主料】香菇100g，黑木耳50g，山药100g，胡萝卜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.山药和胡萝卜 |
 | 2.起油锅，胡萝卜炒一下 |
 | 3.放入山药同炒 |
 | 4.放入黑木耳，香菇 |
 | 5.放点生抽 |
 | 6.炒素做好了 |
【四喜炒素做法小贴士】
| 胡萝卜是脂溶性的，一定要油里面炒一下 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【四喜炒素做法小贴士】
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