猪肝具有补肝明目,养血的功效,尤其是女性朋友要多吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】甜豆150g,猪肝200g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,生姜适量,料酒适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肝切薄片,用盐,料酒腌5分钟 |
![]() | 2.甜豆摘蒂,洗净,沥干水 |
![]() | 3.甜豆先用水捞半熟 |
![]() | 4.锅内放油,将生姜和蒜末炒出香味 |
![]() | 5.将腌好的猪肝入锅翻炒 |
![]() | 6.待猪肝炒至7成熟时,把捞好的甜豆倒入锅中 |
![]() | 7.放盐,鸡精即可 |
【甜豆炒猪肝做法小贴士】
猪肝不宜炒太老 |
猪肝具有补肝明目,养血的功效,尤其是女性朋友要多吃哦。 |
【主料】甜豆150g,猪肝200g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,生姜适量,料酒适量,鸡精适量 |
![]() | 1.猪肝切薄片,用盐,料酒腌5分钟 |
![]() | 2.甜豆摘蒂,洗净,沥干水 |
![]() | 3.甜豆先用水捞半熟 |
![]() | 4.锅内放油,将生姜和蒜末炒出香味 |
![]() | 5.将腌好的猪肝入锅翻炒 |
![]() | 6.待猪肝炒至7成熟时,把捞好的甜豆倒入锅中 |
![]() | 7.放盐,鸡精即可 |
猪肝不宜炒太老 |