| 海带营养丰富，含又丰富的碘，还有各种微量元素，还能帮助钙吸收。 |
【食材与调料】
【主料】海带250g，筒骨一条，玉米两根 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.先把买来的海带泡一会，备用 |
 | 2.玉米切开。 |
 | 3.骨头放锅里焯一下水。 |
 | 4.再把食材全部放入压力锅，最后把泡过的海带也放进去，按到熬汤，最后等时间到就可以了，再放油盐调味 |
【筒骨海带汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【筒骨海带汤做法小贴士】
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