无油烤鲫鱼

二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面积——稍微挤挤,刚好容下一锅,好吧,这次就做个无油的。少油的,等再有小鱼儿来家的时候再试了。

【食材与调料】
【主料】小鲫鱼10条
【辅料】孜然粉适量,烤料适量,葱1根,姜1块,大蒜1颗,料酒适量

【制作步骤】
无油烤鲫鱼 1.鲫鱼去鳞甲剖腹洗净
无油烤鲫鱼 2.葱切段,姜蒜切片,备用
无油烤鲫鱼 3.将料酒倒入鲫鱼,抓匀
无油烤鲫鱼 4.加入烤料,抓匀
无油烤鲫鱼 5.放入葱姜蒜
无油烤鲫鱼 6.抓匀,腌制10-15分钟
无油烤鲫鱼 7.空气炸锅设为200度,预热3分钟
无油烤鲫鱼 8.将鱼摆入空气炸锅的网篮中
无油烤鲫鱼 9.撒上孜然粉
无油烤鲫鱼 10.放入空气炸锅,200度,10分钟
无油烤鲫鱼 11.出锅
无油烤鲫鱼 12.装盘,撒上葱花

【无油烤鲫鱼做法小贴士】
鲫鱼腌制时间应根据个头大小调整。小鱼腌制时间短,大鱼腌制时间长。
将鱼放入炸锅时应尽量控干水分。

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