好久没上菜谱了，其实每天都做美食，只是忙于照顾儿子，真的很满意时间，每天都是趁他睡觉的时候才可以干些自己的事，还是洗衣服做饭之类的，哎！有事想想真累啊！可是有什么办法呢？不管怎么忙，也得宝宝走美食给儿子吃，只有儿子好我们一家才很幸福！材料： 肉馅 胡萝卜 香葱 香菇 饺子皮：面粉 水 熟紫薯泥 少许盐...

用蚝油烹制海鲜是很不错的一种享受，这道耗油乌鱼条就是如此，鲜美多汁又嫩滑爽口的味道让人很是喜欢，大家也不妨试试。...

没学会烘培的时候一直很喜欢纸杯蛋糕，所以学会后买好多纸杯，因为纸杯看起感觉味道更好啊，小巧可爱，一次吃一个刚好。分给邻居也方便。 这次我儿子在捣乱，搞得我一头烟，每次都好像打仗一样。失败的机会也变多了。我手笨啊，装饰每次都搞不好，所以很少做装饰的，因为搞不好就浪费食材。做得太丑都不好意思拿给别人吃。不过这种小蛋糕比较方便啊，随便一挤就可以了。哈哈。...

一直都是炒菜花吃，这天老公说让我凉拌给他吃，说了方法，就尝试着做了，结果味道还不错，挺成功呢，夏天可以做这样的食物来吃了。...

虽然离着海比较近，但看到的海鲜也就身边的几种，而我最喜欢的就是扇贝，尤其是栉孔扇贝，味道鲜美，怎么做怎么好吃。...

芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲，芹菜也是我很爱吃的菜...

喜欢吃莲藕，脆脆的，很好吃 ，加点辣椒酱和白糖以及其他的调料做出来的宫爆藕丁酸酸的，甜甜的，辣辣的，脆脆的。，很爽口的...

小葱萝卜丝，清新爽口，鲜美十足，小葱比大葱的味道更清新美味，搭配萝卜丝让人喜爱，很下饭，大家也不妨试试。...

花菜味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，其平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。...

油麦含有大量维生素和大量钙，以前都是凉拌着来吃，同事说清炒着吃也很不错，可以加点辣椒，可是孩子不能吃辣椒，所以改用蒜瓣来炒，味道也很不错的。...

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝好吃~又很有营养~...

蚕蛹富含高蛋白，几只蚕蛹就相当于一个鸡蛋，非常有营养。 以前常做的方法是炒蚕蛹和凉拌蚕蛹，前些时跟一位大哥新学了这道挂霜蚕蛹。第一次见到时很惊艳，没见过挂霜这种样子的制作，但一请教才发现原来制作方法竟是超极简单。即使是厨房新手，也会轻易制作出来。 黑黝的蚕蛹，却挂上一颗颗白粒的霜，间有青绿的小葱点缀，这道挂霜蚕蛹让像虫虫的蚕蛹也有了漂亮的外貌。咬破蚕蛹，里面的肉肉白嫩鲜柔，略带咸鲜，当真是又好吃又营养。当然，前提是你喜欢~~...

老公同事给了一个鸵鸟蛋，那叫一个大，度娘问了一下，一只鸵鸟蛋等于24个鸡蛋，其营养成分比鸡蛋高很多，既然这么有营养就蒸着给宝宝吃了吧可是蛋打开后，我傻了，那么大一堆，后来就使劲吃使劲吃也吃不完，浪费了一些（我感觉味道不如鸡蛋好吃）...

春天是最适合吃韭菜的一个季节，虽然韭菜一年四季都设有，这个时候的韭菜很嫩而且吃起来是香香的味道，俗俗话说春香、夏辣、秋苦、冬甜，所以春天的韭菜是其中最鲜嫩可口的了！...

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富。在我家，最喜欢吃面条的就是宝贝了 ，每次带着她出去，碰到卖南瓜的 ，就让我给她买回家 ，中午了 ，也没什么吃的，就用南瓜做一道南瓜揪面片吧...

甜甜的西葫芦和酸甜的番茄一起炒来吃酸酸甜甜的十分味美，美味的茄汁西葫芦还是一道美容菜，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。而番茄的番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。...

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。...

也许是最近我喜欢吃凉拌菜的缘故，儿子也爱上了凉拌菜。今天便嚷嚷这让我给他拌芹菜吃，于是呢，便放点绿豆芽拌了这道芹菜拌绿豆芽，脆脆的、嫩嫩的，很爽口，儿子很喜欢吃！...

这道菜肴之所以叫“乳香五花肉”，因为调味料中用到了“红腐乳汁”，烹制之后的五花肉充满了“腐乳”的香味，所以将其叫做“乳香五花肉”。这里的“乳香”是“红腐乳”的乳香。...

菠菜的营养价众所周知，不过有研究表明菠菜还是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效，所以喜欢吃菠菜，物美价廉，营养又保健。本周话题有菠菜，真好！促进我多吃菠菜，早早的就买回菠菜，准备多做几道，可惜忙碌中没有时间精工细作，这道凉拌菠菜倒是很清淡爽口，也算满足吃菠菜的味蕾吧！...