小白菜文蛤汤

文蛤营养价值很高,味道鲜美,和小白菜一起做汤味道好极了!

【食材与调料】

【主料】小白菜250g
【辅料】花生油10ml,盐适量,葱15g,大蒜10g

【制作步骤】
小白菜文蛤汤 1.准备食材
小白菜文蛤汤 2.将小白菜洗净切段
小白菜文蛤汤 3.文蛤用刀将壳剥开
小白菜文蛤汤 4.葱,蒜切碎丁
小白菜文蛤汤 5.热锅放油,放入葱和蒜爆香
小白菜文蛤汤 6.放入白菜
小白菜文蛤汤 7.翻炒几下
小白菜文蛤汤 8.放入适量水
小白菜文蛤汤 9.至水沸腾
小白菜文蛤汤 10.放入文蛤
小白菜文蛤汤 11.煮一分钟,加入少许盐即可

【小白菜文蛤汤做法小贴士】
小贴士文蛤不要煮时间长,老了就咬不动了。

本文来自热心网友【王炜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王炜 王炜
加入收藏 (0)
上一篇 09-15
下一篇 09-15

相关推荐

  • 乌鸡山药汤#本味家乡

    乌鸡1. 本品具有养血活血、扶脾补虚之功效2. 适于中老年贫血症患者食用;3. 食乌鸡、山药亦能强身健体。食谱营养 乌骨鸡:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁。山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素。

    2025-09-29 18:16:04
    98
  • 茄子炒酸菜

    酸菜味道很好,很下饭。

    2025-09-29 17:16:02
    193
  • 香椿拌黄豆

    先把当季的菜菜发了吧,呵呵!香椿这会有些地方都过气了,有些正当季呢!广东是不产这个,好在物流发达了,现在也可以买到了,真是好幸福啊!没想到简单的豆子,经过香椿和香油这么一拌,太香太好吃了啊,好营养!这里用到的豆子是非转基因大豆哦,现在外面买的很多是转基因的,不敢吃了,现在上网买有机的或者叫人在农村带回来,吃得安心些!

    2025-09-23 10:16:01
    230
  • 菜干咸肉

    菜干是从老妈家带回来的,菜干和咸肉一起烧,肥而不腻,非常好吃。

    2025-09-23 04:16:01
    185

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信