雪菜黄鱼

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。以前经常在餐馆里点这道菜,今天逛了逛市场,看有黄鱼卖,整两条回家做,没想到还挺成功呢~

【食材与调料】
【主料】黄鱼500g,雪菜150g
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,姜适量,尖椒适量

【制作步骤】
雪菜黄鱼 1.将雪菜切碎备用
雪菜黄鱼 2.黄鱼洗净备用
雪菜黄鱼 3.热锅凉油里煸香姜后放入黄鱼煎炸
雪菜黄鱼 4.定要炸到两面金黄
雪菜黄鱼 5.加入开水后放盐和老抽上色调味
雪菜黄鱼 6.水收干一半时加入雪菜
雪菜黄鱼 7.待水快收干时即可关火
雪菜黄鱼 8.上桌享用

【雪菜黄鱼做法小贴士】
因为雪菜买回来就比较咸,所以放盐时可以比平时少些。

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