| 雪耳雪梨糖水润肺止咳，而且又美容养颜。 |
【食材与调料】
【主料】干雪耳5克，苹果1个，雪梨1个 |
| 【辅料】柠檬一片，干百合10克，枸杞适量，咸橄榄2个，大枣2颗 |
【制作步骤】
 | 1.备好材料 |
 | 2.柠檬切一片，雪耳泡发洗净，全部食材洗净 |
 | 3.雪梨，苹果，切块 |
 | 4.洗好，切好，全部食材入沙锅放山泉水准备开火炖 |
 | 5.成品后的糖水，香甜可口，因我家有个不能食糖的，所以省略了放冰糖的一个这个 |
【雪耳雪梨糖水做法小贴士】
| 小贴士干雪耳一定要泡发 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【雪耳雪梨糖水做法小贴士】
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