| 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，功效很多哦！ |
【食材与调料】
【主料】银耳300g，雪梨一个 |
| 【辅料】冰糖适量，红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.雪梨洗干净切好备用 |
 | 2.银耳泡好撕一小朵一小朵的备用 |
 | 3.我把红枣仁给去掉了，红枣仁有点上火，我本身火气就比较旺了，所以我就把红枣仁去了，如果你们可以接受的话，也可以就对半切开就这样煮… |
 | 4.然后把备好的食材全部放下去锅里煮，我是放在电的压力锅里压的，这样可以起到美容作用…你看我煲的，如果女士每个月月事走后一个礼拜内吃这个会让你脸上的蛋白质全是满满地爱… |
【银耳雪梨糖水做法小贴士】
| 小贴士只要有动手能力就可以了，很简单的… |
