制作炒面时为了防止面条的粘连,又要使面条光亮,用油相对要多一些,所以最好选择橄榄油,可以减少脂肪的摄入。这道“香菇素炒面”虽然食材简单,但是搭配的还是不错滴。 |
【食材与调料】
【主料】面饼2个,香菇3个,白菜叶2片,洋葱半个 |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.主辅料: 面饼、香菇、白菜叶、洋葱 |
![]() | 2. 把洋葱、白菜叶洗净切丝。 |
![]() | 3. 香菇去蒂洗净切条。 |
![]() | 4. 锅烧开水,放入面饼煮至没有硬芯。 |
![]() | 5. 捞出沥干水分。加少许橄榄油拌匀。 |
![]() | 6.锅中放入橄榄油烧热,加入香菇、白菜煸炒。 |
![]() | 7. 加入蚝油。 |
![]() | 8. 将其翻炒熟透。 |
![]() | 9. 放入洋葱丝。 |
![]() | 10. 加盐调味,翻炒均匀。 |
![]() | 11. 放入面条。 |
![]() | 12. 小火炒匀,即可关火。 |
![]() | 13. 出锅装盘,即可上桌品味。 |
【香菇素炒面做法小贴士】
小贴士1、喜欢色泽深一点的,可以加一点老抽。 2、面条煮至没有硬芯就可以,不宜过火。 |