小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,是东北传统名菜。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。东北名菜小鸡炖蘑菇,您要是没尝试过,那可是一大遗憾。这道菜自古以来就是菜中上品,营养和味道上都堪称绝配。 “简简单单的一道菜就能满足现代饮食‘一荤一素一菇’的营养首要原则。”

【食材与调料】

【主料】鸡1000g,蘑菇100g
【辅料】油适量,盐适量,花椒粒适量,大料适量,姜适量,料酒适量

【制作步骤】
小鸡炖蘑菇 1.把鸡洗净,把不能吃的去掉。
小鸡炖蘑菇 2.切块,用开水抄,捞出。
小鸡炖蘑菇 3.开火,放油,烧热,放鸡反炒,放葱花,大料,江,料酒,盐,放水。
小鸡炖蘑菇 4.蘑菇洗干净放鸡锅里一起炖。
小鸡炖蘑菇 5.出锅。

【小鸡炖蘑菇做法小贴士】
小贴士少放油。

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