马步鱼个头虽小,可是由于新鲜,烤出来之后,鱼肉细嫩鲜美无比。也许正是调料放得少的缘故,鱼肉洁白,鲜味纯正。加上烤的火候也比较适中,鱼肉刚刚熟透却又恰到好处地带着汁水。 |
【食材与调料】
【主料】马步鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,辣椒面适量,孜然粒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.新鲜的马步鱼,去内脏,刮洗净腹内黑膜,开一下鱼背; |
![]() | 2.用盐和料酒腌制10分钟; |
![]() | 3.用竹签把鱼穿好; |
![]() | 4.排入预热后的烤箱中层烤网上,上下火230度烤5分钟; |
![]() | 5.刷层薄油,撒上辣椒面和孜然粒,继续烤2分钟; |
![]() | 6.翻面烤2分钟后,刷油,撒上一层辣椒面和孜然粒,继续烤5分钟。 |
【香烤马步鱼做法小贴士】
1、竹签提前用水浸泡20分钟; 2、烤箱下层铺烤盘,防止烤制过程中滴水滴油; 3、具体烤制时间视鱼的大小和烤箱具体性能而定。勤于观察,不要烤干,以免影响鱼肉鲜嫩的口感。如图所示,鱼肉变白,又稍稍带着点汁水,此时口感最佳。 |