三丁糯米饭 张颖珏• 07-15• 菜谱大全•阅读 132 豌豆新鲜上市,做一个既菜又饭的豌豆饭好吃又方便【食材与调料】【主料】糯米400g,豌豆300g,山药250g,香肠200g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.糯米提前浸泡好 2.豌豆洗净,香肠和山药切成ding 3.把三丁倒入糯米里搅拌均匀加入适量的油 4.电饭锅里烧熟焖十分钟后加盐调味即可【三丁糯米饭做法小贴士】 本文来自热心网友【张颖珏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 糯米 豌豆 山药 香肠 赞 0 张颖珏 加入收藏 (0) 生成海报 葫芦干炒肉 上一篇 07-15 麻辣土豆片 下一篇 07-15 相关推荐 菜谱大全 三丁糯米饭 豌豆新鲜上市,做一个既菜又饭的豌豆饭好吃又方便 张颖珏 2025-07-15 01:16:01 132 菜谱大全 海带山药排骨汤 突然很想吃海带,又刚好剩下点山药,就一起煮了。 张思倩 2025-06-30 03:16:01 209 菜谱大全 核桃虾皮山药粥 偶尔想偷个懒不想去菜市场,就用家里现成的材料给小孩煮粥。哈哈,营养也是很丰富的呢。 劉鈺玨 2025-06-11 00:16:01 248 菜谱大全 肉片山药炖白菜 山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。 山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血 靳佩 2025-06-10 00:16:02 214