红薯,我们这都称其为地瓜,我觉得还是地瓜叫起来顺口。 地瓜生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。还有两个最重要的作用,就是减肥和延缓衰老呢!所以每次见到超市里漂亮诱人的地瓜,都会毫不犹豫的买回家,变着法吃掉它! |
【食材与调料】
【主料】红薯500g |
【辅料】油适量,盐适量,低筋面粉适量,糖适量,鸡蛋2个,小苏打适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.红薯打去薄皮洗净待用。 |
![]() | 2.切成约1厘米宽厚和3厘米长的小块。 |
![]() | 3.将红薯块排放在电饼铛上盖好烘烤5分钟。 |
![]() | 4.鸡蛋两个打散,加入适量的盐、糖和小苏打在打匀。 |
![]() | 5.打匀后再加入少量面粉打成鸡蛋面粉糊。 |
![]() | 6.鸡蛋糊能用筷子挑起不断最好。 |
![]() | 7.红薯块已经烤好。 |
![]() | 8.锅内放油烧热。 |
![]() | 9.红薯块沾满鸡蛋面粉糊直接放置油锅内。 |
![]() | 10.两面翻动,炸制金黄即可。 |
【香嫩红薯做法小贴士】
盐和糖根据自己的喜好加入,小苏打一点点就可。 |