【咸肉绿豆芽汤】主要取材于绿豆芽和咸肉这两种食材,绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。此汤做起来非常的简单,没有什么技巧可言。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽175g,咸肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料:绿豆芽、咸肉(已切成丝)。 |
![]() | 2.将绿豆芽去根、清洗一下,捞出待用。 |
![]() | 3.将切好的咸肉下入清水锅中煮开,煮上2—3分钟。 |
![]() | 4.接着,合入清洗好的绿豆芽煮开,煮至断生。 |
![]() | 5.然后,加适量的生抽。 |
![]() | 6.加适量的盐。 |
![]() | 7.加适量的鸡精。 |
![]() | 8.调味翻匀,即成。 |
【咸肉绿豆芽汤做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。 |