银耳红枣粥 张谷华• 03-09• 菜谱大全•阅读 329 夏天必备 甜甜糯糯的【食材与调料】【主料】大米1勺 【辅料】银耳20片,枸杞10个 【制作步骤】 1.大米 小米洗净 浸泡在水里。红枣 枸杞洗净 浸泡在水里。银耳掰开 用温水泡开。 2.米和红枣放入锅中 开火水放适量 开锅放入枸杞和银耳熬制粘稠 3.关火后加入适量冰糖 甜甜糯糯 热吃凉吃都不错【银耳红枣粥做法小贴士】 本文来自热心网友【张谷华】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 滋阴润燥 生津止渴 补血 赞 0 张谷华 加入收藏 (0) 生成海报 糯米藕 上一篇 03-09 巧克力海绵蛋糕 下一篇 03-09 相关推荐 菜谱大全 冰糖葛粉 葛粉,我不知道大家熟悉不熟悉,我们家是常年备着的,一是它有营养,健脾养胃的东西。是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。既有药用价值,又有营养保健之功效。而且它对解酒效果特别,是个护胃的好东西。 刘玉平 2025-07-07 18:16:01 92 菜谱大全 红枣红粳米粥 广州竟然也飘雪,虽然过程只有两分钟,却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后,依旧是冷,穿成球,还是手冷脚冷,为家人煮一碗红枣红粳米粥,搭配一些红糖,暖暖身吧。叶子很爱红糖,不仅是喜欢它的味道,更因为红糖因为没有被高度提纯,保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种,又被称为“长寿圣米”,红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富,是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。 悠悠 2025-07-07 05:16:02 139 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 142 菜谱大全 绿豆陈皮粥 绿豆粥不错而且用高压锅煮的话也很简单,也能煮的烂烂的,所以经常我会煮粥的时候抓一把进去,家里人也都喜欢喝,这次想了想放点陈皮进去吧,陈皮有润肺止咳的功效,宝宝很喜欢平时拿着吃的,放进去煮粥后那粥很香的陈皮味道,一打开盖子都香的不行了,挺好喝的呢。 大头海豚 2025-07-06 10:16:01 91