以前做过胭脂藕是用紫甘蓝榨汁腌制的，紫甘蓝榨汁后有些苦涩的味道。颜色卖相，相当的好，就是吃起来有一点些不太习惯的味道。老公和孩子都不喜欢，恰好，朋友送来了几个红心火龙果，正赶上孩子高考完有些上火，于是就用火龙果加点柠檬做了这道水果版的胭脂藕。卖相和味道都是超级棒的。...

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。...

这盘菜里的芽苗菜是自己用豆芽罐儿发出来的。吃起来非常有成就感，家里人都非常喜欢吃它。...

最近天气反复无常，我家宝宝也感冒了，还老是咳嗽，没有什么胃口，就买了她最爱的水果～雪梨，做了这个冰糖炖雪梨，不仅味道香甜，我家宝宝的咳嗽也好了许多哦！...

吃完桔子，皮儿通常就会扔掉了，这里有个简单的方法，可以把它变成香甜的桔皮糖，不仅实现了勤俭节约，重要的是还饱了口福。...

秋天虽美，但是秋燥确实让人有些头疼呢！干燥的气候加上善变的湿差，孩子们都有些咳嗽，这一咳起来很难好，也吃了几天的药不见断根，于是索性不吃药了，咱们来食疗吧！用传统的雪梨炖川贝！孩子们挺喜欢的呢！...

浪漫深秋，做一份暖心甜品——冰糖雪梨最近南京的天气特别好，温暖但不热烈的阳光和18℃左右的气温简直是绝配。一到下午4点左右，金灿灿的阳光便从窗外漫入房间，秋天可真美呀！秋天的美景虽令人沉醉，但也容易让人感到干燥不适，所以我一定要推荐这道冰糖雪梨给你。清肺降燥、温润止咳，嗓子干涩的时候喝上一碗，会觉得舒服很多。周末如果打算窝在家里享受慵懒时光，不妨也为自己做一碗暖心甜品吧！...

干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高，配与青椒清炒，不仅营养而且可口，下饭小菜。...

红薯杆清热解毒清炒味道比较清爽，妈妈说一点都不好吃，以前的人没有东西吃才会吃这个。现在人生活好了又开始吃这个了。...

又来了一道止咳润肺的甜品...

这几天，我们这里终于稍微有点凉意了。秋风起，凉风阵阵，就开始想念那鸭子的口味。...

家里有饭多，倒掉可惜，于是，利用来做早餐，添加了一些自己做的肉松，味道挺好的。而却不用花费很多的时间，算是快手早餐，适合上班族。...

又是菠萝上市的季节，黄橙橙的菠萝口感酸甜清香扑鼻。菠萝我喜欢吃煮熟的，煮熟的菠萝味道更香甜，而且还不容易过敏。今天用菠萝做上一道主食---菠萝炒饭，酸甜可口，营养丰富，特别适合儿童食用...

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。减不减肥倒是其次，经过醋泡后的香蕉确是很美味滴说，自己也把黑糖改成了红糖，女生吃了还是比较好的....

吃了都说好吃的糖醋大萝卜！~...

父亲节到了，街头巷尾，铺天盖地的广告让人不由得重视起这个节日来。都说父爱如山，对这个不知不觉到来的节日，还真让我纠结了很久，到底给爸爸送什么表达下平时根本不外露的亲情呢。不过对于吃货来说，基本上不管是父亲母亲节，还是各种的中外节日，最直接的庆祝方式就是做一顿好吃的，犒劳下大家的五脏六腑。炎气温逐渐升高，平时还是以蔬菜为主，大鱼大肉慢慢减少了。不过鸭子列外。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但是从食物的性状方面来说，鸭肉性寒，在天气热的夏天，大家更喜欢食用鸭肉，因为鸭肉的这个特性，凡体内有热的人适宜食，体质虚弱，食...

老话说“家备小姜，小病不慌”。姜是厨房里的常备调味料，姜除了作为调味料使用，经常食用生姜有驱寒暖胃、健脾开胃、预防肠胃疾病的作用。另外食用生姜还有降血脂，降血压，防止血栓生成，对预防和治疗心血管病有极好的积极作用。嫩姜芽和肉食一起烹炒可去除肉腥味，菜肴口感不油腻。姜芽在北方更多的时候常是腌渍了当做下饭的小菜，一小碟儿清脆的腌姜芽就着喝白米粥，是很好的早餐搭配。...

橙汁以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用....

咸柑橘，广东人都熟悉，以前几乎是每家必备的“看门口”的好东东，一瓶陈年的咸柑橘可是真金不换，还能作嫁妆呢。不过现在已渐渐式微。咸柑橘其实是好东西，化痰止咳，清咽润喉，一粒搞定晒，应该传承下来。如果喉咙痛或者感冒初期，就可以拿出一颗，用筷子搅碎，冲上适量热水静置两分钟就可以喝了，喝完你会感觉舒服很多。这个柑橘水不但有疗效作用，而且带有清新的柑橘香味，咸中带酸，非常好喝。...

娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。...