| 一道营养滋补的骨头汤，烹饪简单，营养丰富 |
【食材与调料】
【主料】猪骨150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱15g，姜15g，香叶2片，花椒适量，八角适量 |
【制作步骤】
 | 1.大骨头洗干净备用 |
 | 2.葱姜切好，调味料备好 |
 | 3.玉米板栗准备好 |
 | 4.玉米切小块 |
 | 5.骨头过水焯一下，去除里边的血水 |
 | 6.焯好的骨头备用 |
 | 7.锅里放入水，大骨头，玉米，板栗，调味料都放进去，大火烧开，然后转小火炖1个小时 |
 | 8.大骨头汤就炖好了 |
 | 9.营养美味，滋补 |
【玉米板栗骨头汤做法小贴士】
| 小贴士板栗煮熟再剥皮，玉米最好选用新鲜的 焯肉最好是凉水下肉 |
