玉米胡萝卜煲猪扇骨,玉米胡萝卜煲猪扇骨的做法 - 阳康菜谱网玉米胡萝卜煲猪扇骨做法大全

最经典的煲汤材料莫过于胡萝卜搭玉米吧！不过也是我的最爱，因为喜欢甜味带上这款汤，简单，易做

【食材与调料】

【主料】猪扇骨400g，玉米2 个，胡萝卜1个

【辅料】盐适量，姜少许

【制作步骤】

	1.猪扇骨洗干净
	2.煲开水下猪扇骨煮沸，捞去浮末
	3.玉米洗干净，切断
	4.胡萝卜和姜处理好
	5.加入玉米和姜
	6.胡萝卜也加上
	7.大火煲开，小火煲一个小时，加适量的盐调味即可

【玉米胡萝卜煲猪扇骨做法小贴士】

小贴士不喜欢胡萝卜太烂的话，可以迟一点放

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鲫鱼头豆腐汤

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富