烟熏三文鱼饭团,烟熏三文鱼饭团的做法 - 阳康菜谱网烟熏三文鱼饭团做法大全

【食材与调料】

【主料】罐头吞拿鱼，日本米，烟熏三文鱼

【辅料】黄瓜，腌制萝卜，红萝卜

【制作步骤】

	1.日本米煮好
	2.加醋和盐，糖，然后待冷，放入模具
	3.放入吞拿鱼罐头和各种材料的混合物，然后再脱模。喜欢的话，加上烟熏的即食三文鱼。

【烟熏三文鱼饭团做法小贴士】

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辣子牛蛙

小时候生活的地方，初夏时节在田野乡间都是青蛙的叫声，还有不少人会趁着黑夜带只筐和手电筒去捉青蛙为自家餐桌加点小菜，而我家从来都不吃这些，后来菜场有牛蛙卖，周围吃的人多了起来，饭店各种牛蛙的吃法也在引诱着我，也就慢慢接受了。

靠雅婷

2025-07-08 03:16:02

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豆瓣酱青鱼

青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。青鱼中除含有19.5%蛋白质、5.2%脂肪外，还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌，成人每日需锌12～16克，青少年时期的需要量则相应增多。儿子正值青春期,所以多吃点青鱼是很有必要的.这道豆瓣酱青鱼是先把青鱼两面煎一下,再把炒香的豆瓣酱均匀的裹在青鱼身上略煎一会儿,这样即可使豆瓣酱的香味更好的渗入到青鱼里面,也可以去掉鱼腥味,比直接加豆瓣酱炖要更好吃更有风味,朋友们值得一试哦!

何斯韵

2025-07-07 21:16:01

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