猪肉炒菜花

这个季节,快到了没有什么时令蔬菜吃的时候了,冬天美味的大白菜还没有包芯,我们就只好去菜市场找找看,有没有比较漂亮的蔬菜。遇到了菜花,原本是想买西兰花的,一棵西兰花根茎比花还要重。只好作罢,退而买菜花。口味差不多的。做法上也很相似。

【食材与调料】
【主料】菜花500g,猪肉100g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
猪肉炒菜花 1.选菜花这样的比较干净比较新鲜
猪肉炒菜花 2.用刀切块
猪肉炒菜花 3.肉、葱花、姜分别切块备用
猪肉炒菜花 4.锅内放油,烧热
猪肉炒菜花 5.加盐
猪肉炒菜花 6.放葱花和姜
猪肉炒菜花 7.放入猪肉炒白
猪肉炒菜花 8.放入菜花
猪肉炒菜花 9.盖上锅盖

【猪肉炒菜花做法小贴士】
小贴士1、热锅凉油,不容易粘锅。
2、油热了先加点盐炒香比较容易出鲜味
3、炒花菜不要加水,盖上锅盖焖一会儿就熟了。加水会冲淡花菜的原味。

本文来自热心网友【李若昕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李若昕 李若昕
加入收藏 (0)
上一篇 12-17
下一篇 12-17

相关推荐

  • 京酱肉丝

    京酱肉丝带甜咸口,口感好,不油腻。又简单易做,没多少技术要求,属于寻常百姓都可以做的名菜。

    2025-08-01 23:16:01
    90
  • 苦瓜辣炒鸡腿肉

    苦瓜具有:1. 促进饮食、消炎退热: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效; 2. 防癌抗癌: 苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长; 3. 降低血糖: 苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食

    2025-08-01 13:16:01
    155
  • 金针胡萝卜炒油豆腐

    金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,这都是脑部营养特别需要的,能够增强记忆,开发智力。长期食用金针菇对于一些考试的考生、孩子,以及希望锻炼、保持智力的老人很有促进作用。金针胡萝卜炒油豆腐是一道健康又美味的素菜,简单易做,老少皆宜,你喜欢吗?

    2025-07-31 20:16:02
    157
  • 娃娃菜小炒

    娃娃菜吃在嘴里嫩,口感好,在饭店美食过一次,感觉很好,几天我又有所创新,稍微炖了一下,全家人都说很好。

    2025-07-31 18:16:02
    141

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信