| 冬季是吃南瓜好季节，中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是秋冬季节比较好的暖胃护胃佳品。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯400g |
| 【辅料】芝士片4片 |
【制作步骤】
 | 1.食材图 |
 | 2.紫薯和南瓜择洗干净，去皮，切大块 |
 | 3.分别蒸熟紫薯和南瓜 |
 | 4.蒸好的紫薯和南瓜取出碗里压碎 |
 | 5.铺上芝士片 |
 | 6.放入微波炉高火叮10分钟即可 |
【芝士焗南瓜番薯做法小贴士】
| 小贴士微波炉叮的时间要以微波炉功率来掌控时间 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芝士焗南瓜番薯做法小贴士】
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