| 甘蓝营养丰富，在十大日常健康食品中，甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先，是医学界非常推崇的十字花科植物之一。 |
【食材与调料】
【主料】甘蓝500g |
| 【辅料】猪油50g，盐5g，小葱1棵 |
【制作步骤】
 | 1.菜洗净切块 |
 | 2.锅里下猪油 |
 | 3.加入菜翻炒 |
 | 4.炒到菜身有点软了，就加入盐粉，盖上锅盖 |
 | 5.盖上1、2分钟的 |
 | 6.加入葱翻匀 |
 | 7.菜就炒好咯 |
【猪油炒甘蓝做法小贴士】
| 小贴士甘蓝是种很会吸油的菜，那么用猪油来炒就是最搭的咯，如果有花肉，就更好了， |
【食材与调料】
【制作步骤】
【猪油炒甘蓝做法小贴士】
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