蒸鱼腩

鱼腩肉多刺少,比较容易吃,清蒸很方便,味道也比较清淡,快捷营养的家常美味,很下饭,鲜美多汁,好吃。

【食材与调料】
【主料】鱼腩500g
【辅料】生抽1匙,蚝油1匙,葱适量,盐适量,姜适量,胡椒粉适量,料酒适量

【制作步骤】
蒸鱼腩 1.鱼腩洗净切小块,下适量盐 料酒和胡椒粉腌制入味。
蒸鱼腩 2.切适量姜丝,铺于盘底。
蒸鱼腩 3.摆上腌制好的鱼腩。
蒸鱼腩 4.淋上蚝油和生抽。
蒸鱼腩 5.入锅蒸15分钟左右。
蒸鱼腩 6.最后晒上葱花即可。

【蒸鱼腩做法小贴士】
鱼腩先下适量盐腌制入味,然后加入姜丝,可以去腥。

本文来自热心网友【涵儿宝宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
涵儿宝宝 涵儿宝宝
加入收藏 (0)
上一篇 06-27
下一篇 06-27

相关推荐

  • 灵芝孢子粉蒸蛋

    灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一

    2025-06-18 18:16:01
    155
  • 清蒸鲞鱼

    鲞鱼号称海中最鲜的鱼,蛋白质含量高达21%。且鳞下脂肪层厚,含大量不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、锌、碘、硒等无机盐含量在1.2%以上,营养价值很高。清代王士雄《随息居饮食谱》记有:“鳓鱼,甘平,开胃,暖脏,补虚。鲜食宜雄,甚白甚美雌者宜鲞,隔岁尤佳。”鳓鱼,又名鲙鱼,体侧扁,银白色,鳞片大而晶莹,皎然生辉,群弋海中,仿佛披着闪亮铠甲的士兵,南北皆出,渤海为佳。古称鲞鱼,寓意美味之鱼,后俗写为“鲞”。(宋范成大《吴郡志*杂志》:“美下着鱼,是为鲞字”;《正字通》:“鲞,本鲞,鲞为俗写”。)

    2025-06-18 09:16:01
    166
  • 清蒸海鲈

    再出一个“清蒸海鲈”,哈哈,有点似骗豆子之嫌,其实不是的,主要是想将俺做清蒸鱼时,遇到不同的鱼,做法上的差别,并与大家分享。鲈鱼肉质雪白娇嫩,其鱼肉熟时如百合般呈鳞片状,含水量极高,易熟;过熟,则肉极易碎散。有一个“滑炒鲈鱼球”的菜式,要求做到的火候是利用余温,从出锅未熟到上桌时,鲈鱼球是刚熟的,这要才能达到菜中的色、香、味、型俱佳。这儿就是想将遇到不同形体、肉质鱼类时,做清蒸鱼的处理办法,在蒸制时间、蒸鱼豉油配制上,尽量将食材本来的特质充分发挥出来。

    2025-06-16 03:16:01
    120
  • 奶油海螺花卷

    做馒头一定要用好一点的面粉。我这次就吃亏了。用的这种面粉不行,只是把做法分享出来。

    2025-06-15 18:16:01
    172

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信