八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。 |
【食材与调料】
【主料】八宝粥150g |
【辅料】水适量,白糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.去适量的八宝粥 |
![]() | 2.将取出的八宝粥倒入碗中 |
![]() | 3.用水淘干净之后,再用水泡上 |
![]() | 4.大约八宝粥泡好之后,在锅中放入适量的水烧开 |
![]() | 5.水烧开后,将泡好的八宝粥倒入锅中熬 |
![]() | 6.大约半个小时之后,用勺子搅拌,当八宝粥熬制粘稠度合适的时候即可 |
![]() | 7.将八宝粥盛入碗中 |
![]() | 8.在喝粥之前,在碗中加入少量的白糖即可食用。 |
【八宝粥做法小贴士】
事先吧八宝粥泡上熬得时候省时省力。 |