| 八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。 |
【食材与调料】
| 【主料】八宝粥150g |
| 【辅料】水适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.去适量的八宝粥 |
 | 2.将取出的八宝粥倒入碗中 |
 | 3.用水淘干净之后，再用水泡上 |
 | 4.大约八宝粥泡好之后，在锅中放入适量的水烧开 |
 | 5.水烧开后，将泡好的八宝粥倒入锅中熬 |
 | 6.大约半个小时之后，用勺子搅拌，当八宝粥熬制粘稠度合适的时候即可 |
 | 7.将八宝粥盛入碗中 |
 | 8.在喝粥之前，在碗中加入少量的白糖即可食用。 |
【八宝粥做法小贴士】
| 事先吧八宝粥泡上熬得时候省时省力。 |
