| 菠菜补铁，鸡蛋也是非常营养，适合小孩子吃 |
【食材与调料】
【主料】菠菜3个 |
| 【辅料】盐5g，糖2g |
【制作步骤】
 | 1.菠菜洗干净焯水去除草酸 |
 | 2.准备个鸡蛋备用 |
 | 3.鸡蛋煎熟备用 |
 | 4.将菠菜放入锅中，加糖和盐煸炒 |
 | 5.加入鸡蛋炒匀 |
 | 6.非常简单就可以享用 |
【菠菜炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士菠菜需要焯水去除草酸 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【菠菜炒鸡蛋做法小贴士】
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【食材与调料】
【制作步骤】
【菠菜炒鸡蛋做法小贴士】
