咖喱土豆牛肉,咖喱土豆牛肉的做法 - 阳康菜谱网咖喱土豆牛肉做法大全

美味多汁。营养丰富

【食材与调料】

【主料】牛肉牛健肉300g，土豆500g

【辅料】咖喱粉10g，葱花5g，八角2g，糖5g，鸡精5g

【制作步骤】

	1.牛肉切块洗净
2.土豆切小方块备用
3.加入土豆和牛肉和调料放入高压锅中
4.撒葱花踩盘

【咖喱土豆牛肉做法小贴士】

小贴士主要把牛肉炖烂！咖喱配合糖最好吃。

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清补凉骨头汤

加拿大现在的天气开始有零下的温度，一年里最漫长的冬天开始了。寒冷的冬天，家里开着暖气，我们就像生活在烤箱里，非常的干燥。这个时候，为了自己和家人的健康，我开始为家人做些清凉滋补的汤水了。今天先做了一款“清补凉骨头汤”用了淮山，枸杞子，莲子和百合等食材。淮山除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。其他的食材对于人体的保健也起到很好的作用。属于清补靓汤，为接下来的寒冬进补做好准备。