| 白焯可以保留蔬菜的营养和原味 |
【食材与调料】
【主料】菜心300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜心摘好洗净沥干 |
 | 2.烧开少量水 |
 | 3.盘子加入适量花生油和生抽 |
 | 4.水开放入菜心和少量盐，水再次烧开即可 |
 | 5.菜心捞起拌匀油和生抽 |
【白焯菜心做法小贴士】
| 小贴士菜心不用煮太久 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【白焯菜心做法小贴士】
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