拌菜 沈飞飞• 03-30• 菜谱大全•阅读 282 【食材与调料】【主料】银耳适量,苦菊适量,元葱适量 【辅料】葱姜蒜适量,辣椒油适量,芝麻酱适量,白糖适量,蚝油适量,花生碎适量,香醋适量,盐适量 【制作步骤】 1.准备配菜。 2.准备调味料。 3.拌均。 4.装盘,清爽!【拌菜做法小贴士】 本文来自热心网友【沈飞飞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 苦菊 元葱 赞 0 沈飞飞 加入收藏 (0) 生成海报 豆角炒细面 上一篇 03-30 微波鱼香肉丝 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 银耳苹果红枣汤 美容养颜,适合女士享用。 钱妞妞 2025-07-26 04:16:01 121 菜谱大全 炒双耳 昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜! 悠悠 2025-06-21 18:16:02 219 菜谱大全 杏仁花生银耳羹 杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效,是没有副作用的排毒食品。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。银耳是很好的滋补品,杏仁银耳羹滋润养颜润燥,常炖来喝点,对身体很有益处。 陈辉 2025-06-17 00:16:02 220 菜谱大全 银耳雪梨糖水 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,功效很多哦! 晴子 2025-06-14 18:16:01 190