半煎煮草鱼,半煎煮草鱼的做法 - 阳康菜谱网半煎煮草鱼做法大全

一般人群均可食用.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效.

【食材与调料】

【主料】草鱼500g

【辅料】油适量，盐适量，蒜头适量，姜适量，辣椒适量，葱适量

【制作步骤】

	1.草鱼片洗干净
	2.葱准备好
	3.姜，蒜头，辣椒也准备好
	4.起油锅热油
	5.鱼片放进油锅里面煎
	6.煎至表皮呈金黄色，可以加适当的水熬一下
	7.水收得差不多，洒上姜和辣椒，放盐调味，再煎
	8.放进葱即可

【半煎煮草鱼做法小贴士】

这道菜可以加上醋和糖，酸酸甜甜的很好吃，下次试下

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炒芝麻

这个芝麻是我婆婆自己种的，她知道我喜欢做东西，所以特意给我留了不少在家，我去的时候拿回来让我带回来，这样炒好的芝麻加点糖或者盐拌一下，每天早上起来吃一勺，非常的方便，芝麻有乌发的作用芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。同肘还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定好处。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。