南瓜,是一种较为常见的瓜果,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C等,具有抗癌、防治糖尿病等功效。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜995g |
【辅料】冰糖120g,清水3碗 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:南瓜、冰糖 |
![]() | 2.将南瓜去籽清洗一下。 |
![]() | 3.放在案板上切成块。 |
![]() | 4.随后,将切好的南瓜下入锅中。 |
![]() | 5.接着,搁入冰糖。 |
![]() | 6.加入3碗清水。 |
![]() | 7.然后,盖上盖煮开、煮上5——6分钟,关火。 |
![]() | 8.最后,开盖盛出。 |
【冰糖南瓜做法小贴士】
小贴士家常吃食,简单易做。 |
南瓜,是一种较为常见的瓜果,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C等,具有抗癌、防治糖尿病等功效。 |
【主料】南瓜995g |
【辅料】冰糖120g,清水3碗 |
![]() | 1.食材:南瓜、冰糖 |
![]() | 2.将南瓜去籽清洗一下。 |
![]() | 3.放在案板上切成块。 |
![]() | 4.随后,将切好的南瓜下入锅中。 |
![]() | 5.接着,搁入冰糖。 |
![]() | 6.加入3碗清水。 |
![]() | 7.然后,盖上盖煮开、煮上5——6分钟,关火。 |
![]() | 8.最后,开盖盛出。 |
小贴士家常吃食,简单易做。 |