冰糖南瓜

南瓜,是一种较为常见的瓜果,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C等,具有抗癌、防治糖尿病等功效。

【食材与调料】

【主料】南瓜995g
【辅料】冰糖120g,清水3碗

【制作步骤】
冰糖南瓜 1.食材:南瓜、冰糖
冰糖南瓜 2.将南瓜去籽清洗一下。
冰糖南瓜 3.放在案板上切成块。
冰糖南瓜 4.随后,将切好的南瓜下入锅中。
冰糖南瓜 5.接着,搁入冰糖。
冰糖南瓜 6.加入3碗清水。
冰糖南瓜 7.然后,盖上盖煮开、煮上5——6分钟,关火。
冰糖南瓜 8.最后,开盖盛出。

【冰糖南瓜做法小贴士】
小贴士家常吃食,简单易做。

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张丽花 张丽花
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