| 银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦 我给里面加上适量的补血的红枣，味道更加的好喝 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳100g，花生米100g |
| 【辅料】蜂蜜适量，红枣适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：适量的银耳、花生米和红枣 |
 | 2.把银耳提前泡发 |
 | 3.泡发好的银耳撕碎 |
 | 4.把撕碎的银耳放到电饭煲中 |
 | 5.加上洗干净的花生米 |
 | 6.在加上洗干净的红枣 |
 | 7.加上洗干净的枸杞 |
 | 8.加上适量的水 |
 | 9.然后盖上盖子，开始煮粥 |
 | 10.大约半个小时后，粥就熬好了，加上适量的蜂蜜 |
 | 11.搅拌起来，就可以享受了 |
【花生银耳粥做法小贴士】
| 银耳要提前泡发好，然后撕碎 加点红枣，红枣是补血的，粥更有营养 根据自己的口味，可以加上适量的蜂蜜 |
