| 买了豆浆机，老是懒得用，今天好不容易大显身手啦~哈哈~昨夜泡好的黄豆，今天早早起床磨豆浆，配上楼下卖的一元一个肉包，真是美味极了！！！营养又可口，豆浆配油条，豆浆配包子！都是非常完美的早餐呢~豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽 |
【食材与调料】
【主料】黄豆100g |
| 【辅料】白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.小黄豆加水侵泡一夜。 |
 | 2.这是第二天早上起来后拍的，黄豆吸的饱饱的！很饱满的样子呢！ |
 | 3.一勺豆子一勺水，这样榨出来的豆浆不会太浓也不会太淡。（我没有用过滤网，喜欢沙沙的口感~） |
 | 4.因为加了挺多的豆子，所以加了一碗水。 |
 | 5.一分钟磨好后，倒入电饭锅，加入半勺白糖。（依个人口味咯） |
 | 6.豆浆沸腾后将面上的泡沫舀出，倒入杯子，配上油条包子！真正的美味早餐！！！ |
【纯豆浆做法小贴士】
| 小贴士油条沾湿豆浆再吃，咬一口下去，满满的豆浆溢出来，那叫一个爽！ |
