痴狗鱼炖豆腐 小米菲• 04-25• 菜谱大全•阅读 308 痴狗鱼炖豆腐出来的汤是浓浓的乳白色的汤汁,味道很鲜美【食材与调料】【主料】痴狗鱼250g,豆腐250g 【辅料】盐适量,鸡精适量,葱适量,油适量【制作步骤】 1.锅内放油烧热 2.放入痴狗鱼段翻炒一下 3.放入葱花翻炒 4.加入适量的水 5.加入豆腐,并加入鸡精,盐调料,炖10分钟即可出锅【痴狗鱼炖豆腐做法小贴士】痴狗鱼要把内脏清理干净 本文来自热心网友【小米菲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 痴狗鱼 豆腐 香 炖 家常菜 锅子 宴请 朋友聚餐 赞 0 小米菲 加入收藏 (0) 生成海报 韭菜猪肉饺子 上一篇 04-25 花生小酥饼 下一篇 04-25 相关推荐 菜谱大全 炖白菜 按照我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定,每人每天油脂的摄入量应不超过25克,如果分成两三顿来用,做一个菜的用油量真是太少了。我过去炖白菜总喜欢用煮肉汤,觉得炖白菜放油少了很难吃。但近来发现,有一种方法炖的白菜用油少却很好吃,在这里推荐给大家。 燕子 2025-07-09 09:16:02 199 菜谱大全 花生炖鸡爪 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。 凌霄媛媛 2025-07-08 01:16:01 218 菜谱大全 炖板鸭 亲戚家给的一只板鸭,不知道怎么弄着吃,因为已经腌过,又不想吃得太油腻,就试试直接炖烂吃,没想到味道也不错 钟柳 2025-07-03 19:16:01 158 菜谱大全 魔芋炖鸭子 据古籍载,魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。 孙美琪 2025-06-30 20:16:01 159