炒藕片 何芳芳• 06-16• 菜谱大全•阅读 222 【食材与调料】【主料】莲藕1个 【辅料】盐适量,青辣椒1个,红小米椒1个,葱适量,花椒少许,姜适量,蒜3粒,鸡精适量,酱油少许,生抽适量 【制作步骤】 1.藕切片备用。 2.葱,姜,蒜,青辣椒,红小米椒切好备用。 3.热锅放油葱姜蒜爆出香味。 4.放入藕片,翻炒 5.放入青红辣椒,少许盐,少许酱油适量生抽翻炒均匀。 6.放入鸡精出锅。 7.成品出锅【炒藕片做法小贴士】 本文来自热心网友【何芳芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲藕 赞 0 何芳芳 加入收藏 (0) 生成海报 全蛋海绵蛋糕 上一篇 06-16 香肠洋葱丁 下一篇 06-16 相关推荐 菜谱大全 藕片炒五花肉 在《舌尖1》中,湖北的莲藕在第一集《自然的馈赠》中小有露脸。湖北人爱吃莲藕,炒着拌着做丸子做馅料炖汤等等,炖汤吃会粉糯,炒着吃它脆甜。无论咋样做都好吃。 张云霞 2025-06-10 09:16:01 170 菜谱大全 糖醋藕丁 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。 杨帆 2025-05-23 11:16:01 199 菜谱大全 肉糜炒藕丝 肉糜藕丝用豆豉一起炒的,吃起来香辣爽脆,加上肉糜的提鲜香的作用,普普通通的小菜,成了荤素搭配的一道下饭菜。 牟算奔 2025-05-09 22:16:02 202 菜谱大全 桂花糯米藕 【食材与调料】【主料】莲藕3-4 【辅料】圆糯米适量,盐适量,白糖适量,红曲米适量,桂花酱一瓶 【制作步骤】 1.将整节莲藕去皮 2.先将糯米用水浸泡两小时,再凉干 3.先将莲藕切一个盖子下来,将糯米装进莲藕里再用莲藕盖子盖上 4.锅加水,用红曲米调色,将莲藕放入,调味煮 太极猴 2024-12-31 12:00:01 282