| 陈皮有润肺，止咳，化痰，健脾，顺气，止渴的功效，浸泡的瘦肉水，可以增加免疫力，经常感冒的宝宝可以一个星期煲2次，。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g |
| 【辅料】陈皮1片，生姜1片，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.1.准备好一块瘦肉，清洗干净沥下水。 |
 | 2.2.把瘦肉剁碎。 |
 | 3.3.准备好3到4碗凉开水。 |
 | 4.5.放入生姜，陈皮浸泡1个小时。 |
 | 5.6.盖上锅盖，大火烧开，把上面的浮沫捞出来，煮10分钟关火放点盐就可以了 |
【陈皮瘦肉水做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【陈皮瘦肉水做法小贴士】
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