炒青菜 刘可用• 10-26• 菜谱大全•阅读 297 最近在减肥,所以吃的比较清淡。【食材与调料】【主料】青菜适量 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.1.青菜洗干净沥水备用。 2.2.锅热一下放点油。 3.3.放入青菜翻炒。 4.4.放点盐。 5.5.炒软就可以了。【炒青菜做法小贴士】小贴士这道菜少油少盐,比较清淡的。 本文来自热心网友【刘可用】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 清淡 炒锅 瘦身 赞 0 刘可用 加入收藏 (0) 生成海报 凉拌面 上一篇 10-26 凉拌茄子 下一篇 10-26 相关推荐 菜谱大全 香辣虾 如此好吃味浓的香辣虾配上点冰爽的啤酒,在某个闲来无事的傍晚约上三五狐朋,吃个过瘾,人生也其乐融融吧!有些美味未必非得要到特定的地点吃,曾经年轻的时候无比迷恋去外面吃饭,总觉得只要是外面吃的都是好的,近些年来越发觉得顺心的、可口的必然是家里的,知己也不必多,三杯五盏过后,畅所欲言,无话不谈人生一大乐趣! 李竹敲秋韵 2025-08-02 14:16:01 156 菜谱大全 孜然辣烤翅 用料: 鸡翅、孜然粉、孜然颗粒、辣椒粉、Teriyaki烧烤酱、蜂蜜、竹签。 颜悦蓉 2025-08-01 08:16:01 103 菜谱大全 香肠炒饭 白领快手早餐---香肠炒饭!白领的早餐总是令人头痛的问题,早餐吃炒饭要做到简单易上手,食材也容易得到,而且也要富有营养,这样才能抵抗一上午的工作! 换黄晓 2025-07-31 13:16:01 184 菜谱大全 山药鸭腿肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 胡霞 2025-07-30 18:16:01 122