炒油麦菜 天使爱• 03-15• 菜谱大全•阅读 272 【食材与调料】【主料】油麦菜300g 【辅料】蒜片10g,辣椒10g 【制作步骤】 1.油麦菜清洗备用 2.起油锅下入辣椒炒香 3.在下入蒜片油麦菜大火炝炒 4.出锅装盘【炒油麦菜做法小贴士】 本文来自热心网友【天使爱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油麦菜 赞 0 天使爱 加入收藏 (0) 生成海报 菠菜虾仁蛋羹 上一篇 03-15 鸡蛋炒韭菜 下一篇 03-15 相关推荐 菜谱大全 蒜炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 栗微 2025-07-30 02:16:01 173 菜谱大全 香辣油麦菜 好久都没有吃油麦菜了,刚好超市开业,油麦菜便宜,两毛一斤,呵呵,买了一斤回来炒着吃。太久没吃这个东西了,感觉味道还是不错的,尤其是加了辣椒之后,味道更爽 天使的面孔 2025-07-03 15:16:02 180 菜谱大全 清炒油麦菜 多吃青菜有营养 湛卓 2025-06-09 05:16:01 312 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 485