炒猪肝 小小柒• 05-15• 菜谱大全•阅读 295 猪肝补血,女人要对自己好点!做自己爱吃的【食材与调料】【主料】猪肝600g 【辅料】蒜苗适量 【制作步骤】 1.猪肝洗干净切好放盐捞淹10分钟。 2.放水中煮3分钟 3.煮八分熟即可。 4.煮水后捞出备用 5.油热后放进锅中炒 6.放入蒜苗放盐炒熟即可。 7.出锅完成【炒猪肝做法小贴士】小贴士猪肝用盐淹下,过一下水再炒吃起来就不会莎莎的。不过有些人爱吃粉的看个人所爱吧,不过我觉得这样干净点。 本文来自热心网友【小小柒】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪肝 赞 0 小小柒 加入收藏 (0) 生成海报 青椒土豆片 上一篇 05-15 瘦肉藕条 下一篇 05-15 相关推荐 菜谱大全 青椒炒猪肝 【食材与调料】【主料】青椒250g,猪肝250g 【辅料】盐10g 【制作步骤】 1.青椒切块准备 2.起油锅下入猪肝翻炒出锅备用 3.另起锅下入青椒撒盐翻炒 4.然后加入猪肝,撒盐爆炒出锅装盘【青椒炒猪肝做法小贴士】 徐颖 2024-12-29 03:00:01 247 菜谱大全 溜肝尖 猪肝,能防治贫血和有效地补充维生素A,它含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质,它的铁含量为猪肉的三倍,而且是血红素铁更容易被人体吸收利用,对儿童、产后或者常在电脑前工作的人尤为适宜。但猪肝一次不可多吃,也不可频繁吃,因它胆固醇较高,一般一周吃一次就足够了。 梦如 2024-12-27 09:30:01 310 菜谱大全 洋葱猪肝 猪肝有很好的补血作用,对眼睛也非常有益。但是,猪肝胆固醇很高,为了降低猪肝增加的胆固醇,我把猪肝配了洋葱。 牛妞妞 2024-12-23 22:45:01 274 菜谱大全 南瓜叶猪肝蛋汤 上次买了南瓜叶做了两道“清炒南瓜叶”和“小炒南瓜梗”,但是看过的朋友建议我用南瓜叶来打汤味道更佳。南瓜叶中含有多种维生素与矿物质,其中维生素C的含量很高,使它具有出色的清热解毒功效,夏季时用南瓜叶煮汤水喝,可以起到消暑除烦的作用。 还准备了猪肝,鸡蛋搭配加入汤中,猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;而鸡蛋呢,它的营养我们都知道, 最后我们保证每天能吃上一个。 如何能把汤里的蛋花打的一丝丝、一片片,若有若无的漂在汤里,非常漂亮呢?我 金雪中 2024-12-22 21:00:01 432