炖安康鱼

安康鱼营养价值很高,味道鲜美哟!

【食材与调料】

【主料】安康鱼500g
【辅料】花生油20ml,葱20g,姜10g,蒜15g,酱油15ml,料酒10ml,醋10ml,盐少量

【制作步骤】
炖安康鱼 1.准备食材
炖安康鱼 2.热锅放油,放入葱姜蒜爆香
炖安康鱼 3.放入安康鱼
炖安康鱼 4.放入醋
炖安康鱼 5.放入料酒
炖安康鱼 6.放入酱油
炖安康鱼 7.加入适量水
炖安康鱼 8.炖至汤汁浓些时放入少许盐即可

【炖安康鱼做法小贴士】
小贴士水开后转小火慢炖易入味

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