豆瓣酱炒空心菜 郝振霞• 09-04• 菜谱大全•阅读 660 豆瓣酱炒空心菜很好吃,特别是这么冷的天吃点辣就不会这么冷了。【食材与调料】【主料】空心菜500g 【辅料】油适量,盐适量,红油豆瓣酱适量 【制作步骤】 1.空心菜洗净择小段 2.豆瓣酱 3.锅下油和蒜头爆香下空心菜下去炒 4.放豆瓣酱 5.下调料 6.翻炒几下出锅 7.装盘【豆瓣酱炒空心菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【郝振霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 空心菜 炒锅 家常菜 排毒 晚餐 赞 0 郝振霞 加入收藏 (0) 生成海报 卤水制作 上一篇 09-04 逗豆干 下一篇 09-04 相关推荐 菜谱大全 蚝油小生菜 单位的自留菜地种了几菜畦的生菜,翠翠绿绿的,昨天一人发了一小袋子,回家便做了这道蚝油小生菜,清爽可口,味道还不错呢! 笑笑 2025-09-20 18:16:02 161 菜谱大全 香菇油菜 以100克油菜来计算β-胡萝卜素,就可以摄取到一天所需的75%。β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜,维持免疫功能,抑制粘膜产生的癌症,而且与维生素E结合的话,还能提升抑制癌症的能力。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出,从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和维 龙珠 2025-09-20 11:16:02 140 菜谱大全 淡菜炒鸡蛋 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。 胡可 2025-09-20 06:16:01 176 菜谱大全 双香肉丝 试想一下,香菇和香干组合在一起,再混搭上一点儿肉香,仔细一闻还有陈醋的香味,这样一盘香味扑鼻的菜,让人口水直流! 圆子 2025-09-20 02:16:01 186