豆丁素炒

豆腐、胡萝卜、土豆切成块与玉米粒、豌豆汇到一起素炒,这还是突发奇想的创意尝试。不仅颜色鲜艳、营养丰富,而且味道清淡、口感极佳,愿意与大家共同分享,又动心的朋友不妨也来做做。

【食材与调料】
【主料】土豆1个,胡萝卜1根,豆腐1小块,豌豆50g,玉米粒30g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,花椒粉适量,酱油适量

【制作步骤】
豆丁素炒 1.土豆去皮切成丁块,用水焯一下。
豆丁素炒 2.豌豆和玉米粒先泡水,用水也焯一下。
豆丁素炒 3.胡萝卜切成块,用水焯一下。
豆丁素炒 4.豆腐切成丁块,用水焯一下捞出。
豆丁素炒 5.点火做锅,放入少许油,加入葱、姜。
豆丁素炒 6.放入焯好的豆丁块。
豆丁素炒 7.放入花椒粉。
豆丁素炒 8.加入盐。
豆丁素炒 9.加入酱油。
豆丁素炒 10.最后加入淀粉汁,勾芡,翻炒即可。
豆丁素炒 11.色彩艳丽、营养丰富的豆丁聚汇可以享用了。

【豆丁素炒做法小贴士】
土豆、胡萝卜、豆腐都要切成小丁块,用水分别焯一下,然后大火爆炒出锅。

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