好久没煲汤了!今天特地买了排骨来煲汤!煲了一个美美的靓汤!主要的食材,排骨。冬瓜,玉米!冬瓜利尿消肿, 玉米营养价值高,搭配排骨,营养又美味!汤里还放了红枣,补血补气佳品!这个汤特别适合我们爱美的女性哦!还不会发胖哦!尽管吃尽管喝!吃饱喝足了,才有精神减肥!哈哈! |
【食材与调料】
【主料】冬瓜8~10颗 |
【辅料】姜适量,葱适量,油适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材,排骨,玉米,冬瓜,红枣,生姜,小葱 |
![]() | 2.冬瓜切块,玉米切块,生姜切片,小葱切碎 |
![]() | 3.锅中倒入清水放入排骨烧开,去血水杂质,焯过水后捞出冲洗一下,去掉杂质 |
![]() | 4.排骨倒入电压力锅中,加入适量清水没过排骨即可,放入红枣生姜 |
![]() | 5.盖上盖子,按下煲汤键,煲好后,打开盖子 |
![]() | 6.放入冬瓜玉米,再煲个20分钟左右即可 |
![]() | 7.好了之后撒上葱花,一碗美味的汤就好了 |
【冬瓜玉米排骨汤做法小贴士】
小贴士冬瓜玉米比较容易熟,适合后放,煲短点时间!不能和排骨一起煲,不然时间长了都烂了! |