营养价值100克可食用虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 |
【食材与调料】
【主料】大虾0.5斤,土豆2个,玉米1个 |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,味极鲜适量,干红辣椒适量,八角5克,麻椒1勺,油适量,红油豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将新鲜的大虾去头挑虾线。 |
![]() | 2.将土豆切成筷子状,放入油锅中,炸至金黄色。 |
![]() | 3.这个颜色刚好 |
![]() | 4.将虾放入油锅中,炸至金黄色。 |
![]() | 5.将玉米和黄瓜切成条状。葱姜蒜备好。 |
![]() | 6.锅中留油,放入干红辣椒八角麻椒,爆香之后放入葱姜蒜。放入炸好的虾进行翻炒。爆炒几分钟后放入土豆条和玉米,中火进行翻炒,放入耗油,味极鲜,鸡精,盐,红油豆瓣酱。最后放入黄瓜。 |
![]() | 7.干锅大虾做好了。 |
【干锅大虾做法小贴士】
小贴士无 |