| 大黄米中含有的人体必需的八种氨基酸的含量均 高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。 |
【食材与调料】
【主料】大米300g |
| 【辅料】大黄米50g |
【制作步骤】
 | 1.准备300克的大米。 |
 | 2.适量的大黄米。根据自己的喜欢适量添加。 |
 | 3.把米洗净。 |
 | 4.放入适量的水。 |
 | 5.按上煮饭键。大约25分钟即可。 |
 | 6.可以吃了。 |
【大黄米饭做法小贴士】
| 小贴士可以添加不同的粗粮。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【大黄米饭做法小贴士】
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