大枣茶

干红枣营养十分丰富,含有较高的糖分,含有维生素A,维生素C,维生素B2等多种维生素,含有蛋白质,钙,磷,核黄素,尼克酸等。一日食三枣,百岁不显老。干红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋健骨,补血行气的功效。

【食材与调料】

【主料】干枣800g
【辅料】水适量

【制作步骤】
大枣茶 1.干枣放入水里清洗干净。
大枣茶 2.晾干。
大枣茶 3.放入不粘锅小火炒制。
大枣茶 4.不停的翻炒。
大枣茶 5.炒到外皮有点焦就可以了。
大枣茶 6.炒好的枣放到煮水的壶里煮开。

【大枣茶做法小贴士】
小贴士要用小火炒,以防炒糊。

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