大闸蟹焖滑鸡

现在是吃大闸蟹的最好时候,蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。肥美的大闸蟹加上鸡肉的嫩滑简直就是绝配。

【食材与调料】

【主料】家乐浓汤宝500g
【辅料】油适量,盐适量,葱1根,姜5片,蒜2瓣,米酒10ml,紫苏叶3-5片,水100ml,生粉1茶匙,老抽适量

【制作步骤】
大闸蟹焖滑鸡 1.准备所有的材料
大闸蟹焖滑鸡 2.鸡砍件(大小随个人喜欢)
大闸蟹焖滑鸡 3.用米酒、生粉、盐腌10分钟
大闸蟹焖滑鸡 4.姜切片、蒜切碎、紫苏切碎备用
大闸蟹焖滑鸡 5.洗净大闸蟹
大闸蟹焖滑鸡 6.锅里放入少许油把大闸蟹炒香捞起备用
大闸蟹焖滑鸡 7.锅不用洗放入姜片爆出香味
大闸蟹焖滑鸡 8.把腌好的鸡放入煎至两面金黄
大闸蟹焖滑鸡 9.倒入水盖上盖子煮开
大闸蟹焖滑鸡 10.煮开后加入家乐浓汤宝
大闸蟹焖滑鸡 11.把大闸蟹放入
大闸蟹焖滑鸡 12.放入紫苏盖上盖子焖3分钟
大闸蟹焖滑鸡 13.最后放入生粉水收汁

【大闸蟹焖滑鸡做法小贴士】
小贴士用油爆炒大闸蟹,使焖出来的味道更浓郁。

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