| 柠檬具有抗氧化作用，常喝柠檬水有美白效果。蜂蜜的好处更是多多，什么促进消化，提高免疫力啊之类的就不提了，柠檬水里加入蜂蜜更是改善了口感，让柠檬都不那么酸苦了。 |
【食材与调料】
【主料】柠檬一个 |
| 【辅料】蜂蜜30g |
【制作步骤】
 | 1.柠檬一个洗干净 |
 | 2.柠檬切片，薄厚没有要求，纯粹看个人刀工 |
 | 3.蜂蜜准备好，我这个蜂蜜是伊朗产的红花蜂蜜，虽然外包装很简陋，不过蜂蜜质量很好，已经喝了一大半了。 |
 | 4.蜂蜜与柠檬放入凉水壶中，用的是乐美雅1.3L鸭嘴壶。一个柠檬使用蜂蜜用量大约30g，太多则甜，太少会苦。不过也看个人口感 |
 | 5.倒入凉好的温开水，等蜂蜜完全化开就可以喝啦。 |
【蜂蜜柠檬水做法小贴士】
| 小贴士泡蜂蜜切勿使用40°以上的热水，那样会导致蜂蜜的营养流失；也不能用冷水，容易闹肚子。最好是先把开水烧开放凉至室温再冲泡 |
