粉丝针菇汤

绿豆粉丝是用绿豆作为原料生产加工制作而成的粉丝,绿豆粉丝适宜于每一个人食用,绿豆粉丝中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。其中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。

【食材与调料】

【主料】绿豆粉丝50g,金针菇100g,紫菜1g
【辅料】香菜1根,花生油15g,葱5g,盐2g

【制作步骤】
粉丝针菇汤 1.准备食材:金针菇用水焯一下。
粉丝针菇汤 2.热锅放油,放入葱花儿爆出香味。
粉丝针菇汤 3.放入金针菇。
粉丝针菇汤 4.放入紫菜。
粉丝针菇汤 5.加入适量水。
粉丝针菇汤 6.水烧开后放入粉丝。
粉丝针菇汤 7.粉丝变软后加入少许盐即可。
粉丝针菇汤 8.装入汤碗中放入香菜,清淡可口,营养丰富。

【粉丝针菇汤做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【哆啦小新】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
哆啦小新 哆啦小新
加入收藏 (0)
上一篇 03-09
下一篇 03-09

相关推荐

  • 番茄煮蛋

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。煮时加入适量的糖,吃起来酸酸甜甜的很美味。

    2025-07-11 11:16:01
    104
  • 海鲜冬瓜汤

    今天一个人在家里面简单的一个人的午餐。做一道最简单的家常菜。

    2025-07-08 14:16:01
    168
  • 瘦肉丝瓜汤

    瘦肉丝瓜汤是一个简单的家常菜。丝瓜具有一种独特的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,

    2025-07-08 11:16:01
    216
  • 盐水鸭架子莲藕毛豆汤

    盐水鸭,是我们江苏的特产,我们这里的人都喜欢吃。最传统的吃法,是把盐水鸭的鸭肉片下来当冷盆,而鸭架子做汤。放些自己喜欢的蔬菜,真是味道好极了!

    2025-07-07 20:16:02
    117

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信