干煸四季豆

四季豆又称豆角,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。它的做法多样,蒸,炒,煸等等,各有风味,但最惹味的还是这款川味做法,主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。

【食材与调料】

【主料】四季豆500g,猪肉150g
【辅料】油适量,盐适量,花椒1把,辣椒酱1勺,红辣椒1把,葱1根,蒜4瓣

【制作步骤】
干煸四季豆 1.准备辣椒、葱、蒜、花椒;
干煸四季豆 2.红辣椒剪成段;
干煸四季豆 3.葱、蒜切末;
干煸四季豆 4.猪肉切成末;
干煸四季豆 5.猪肉末让碗里,加淀粉、料酒、生抽,搅匀腌10分钟;
干煸四季豆 6.四季豆撕去筋丝,洗干净沥干水分;
干煸四季豆 7.掰成段;
干煸四季豆 8.锅中放多点菜籽油,煎炸四季豆成虎皮状;
干煸四季豆 9.捞出沥油;
干煸四季豆 10.锅中留少许底油,下肉末炒变色;
干煸四季豆 11.放入花椒炒出味;
干煸四季豆 12.放入葱蒜炒香;
干煸四季豆 13.再放红辣椒翻炒;
干煸四季豆 14.加一勺辣椒酱;
干煸四季豆 15.放入四季豆煸炒;
干煸四季豆 16.撒上适量盐炒匀即可。

【干煸四季豆做法小贴士】
小贴士1、四季豆洗干净一定要沥干水分,再煎炸,以防油溅出;
2、锅中放多点菜籽油,煎炸四季豆成虎皮状在煸炒。

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